Nu stiu cum se gateste spanacul in alte parti, dar la mine acasa, Buni il face dupa aceeasi reteta de ani de zile, asa ca mi-a transmis-o si mie si au am aplicat-o cu succes, zic eu :)
Avem nevoie de:- 1 kg de spanac
- cca 1 l de lapte
- 2 linguri mari de ulei
- o lingura mare de faina
- o capatana de usturoi
- sare
Spanacul se spala, frunza cu frunza si se rupo coditele. Apoi se pune la fiert intr-o oala mare (se adauga spanacul doar cand apa a inceput sa fiarba, nu deodata cu apa). Se lasa la fiert cca 20 de min - poza 1
Se lasa spanacul sa se raceasca intr-o strecuratoare, astfel incat sa se scurga bine de apa. Apoi se toaca marunt, cat de marunt cu putinta. - poza 2
Intr-o oala se face ingrosala, respectiv se pun la incins cele 2 linguri de ulei si cea de faina. Este indicat sa nu fie incins uleiul cand adaugati faina, ca sa nu se faca cocoloase - poza 3
Se adauga peste ingrosala spanacul tocat marunt, usturoiul pisat si se amesteca la foc mic, 5 min- poza 4
La final, se adauga treptat laptele, mestecand continuu. - poza 5
Sa nu turnati tot laptele deodata! La sfarsit se adauga sare dupa gust si e gata! Se poate manca ca atare sau cu ochiuri de ou:




62 comentarii:
Re: Spanac a la Buni
si usturoiul? :(
Re: Spanac a la Buni
Se adauga peste ingrosala spanacul tocat marunt, ustoroiul pisat si se amesteca la foc mic, 5 min- poza 4
asta scrie in reteta :) ca usturoiul se piseaza si se pune si el acolo la momentul potrivit :p
Re: Spanac a la Buni
arata fenomenal...ador spanacul cu ochiuri si muuuult usturoi :). felicitari teo pt blog, m-am indragostit de el
Re: Spanac a la Buni
Buna Teo!
Inca de la prima vizita pe blogul tau te-am adaugat la Favorites si continui sa citesc retetele in fiecare zi. Am si "bucatarit" cateva si mi-au iesit grozave. De Pasti, o sa o ajut pe mama sa mai diversifice meniul bucovinean cu retetele tale :) Laura(Bucuresti)
Re: Spanac a la Buni
Corina, blogul meu iti multumeste ca il iubesti >:D<
Sa vii in vizita oricand, noi te asteptam cu drag!
Re: Spanac a la Buni
Draga Laura, ma bucur ca iti place blogul meu, promit ca saptamana asta pun si reteta de drob si alte preparate de Pasti :)
Re: Spanac a la Buni
Buna Teo!
Vreau sa iti multumesc pentru reteta, am incercat si eu sa fac si mi-a iesit foarte bun. Chiar imi era dor de un spanac "ca la buni".
O sa iti studiez in continuare blogul sa vad ce retete mai pot "fura" de la tine.
Marian.
Re: Spanac a la Buni
E o reteta a la Maramures! :) daca veti inlocui jumatate din lapte cu smantana va fi si mai bun! :) Pofta buna. E un blog reusit!
Re: Spanac a la Buni
laptele sa fie rece sau cald?
Re: Spanac a la Buni
Nu stiu de Maramures, Buni e clujeanca :p
Asta cu laptele chiar ca m-a incuiat :)) Poti sa il pui oricum, eu il pun din frigider, direct din cutie.
Re: Spanac a la Buni
Salut Teo.azi am stat lipita de computer si am citit aproape toate retetele din bucataria ta,o parte le citisem cu o sapt. mai inainte.nu mai pot de dor de bucataria de casa,sunt in italia de 6 ani,imi place mult si bucat. ital dar tot imi lipsesc carnaciorii,branza de vaci,laptele muls nu din cutie,smantana,baconul,slanina,varza acra,etc...am totusi noroc ca traiesc la casa si am legume si fructe naturale asigurate.am facut pt ale mele rude adoptive(sunt casatorita cu un ital) numeroase retete romanesti si de cele mai multe ori au placut,dar lipseste savoarea romaneasca.am probat o data pireul de spanac,dar stupoare avea un alt gust,era laptele de vina...ei in seara asta am salivat si eu puternic si acu ma duc la culcare ca de azi de la 3 e mult,cu exceptie o ora cand am facut una alta.brava cuoca.excelenta si simpla
Re: Spanac a la Buni
Foarte amuzant comentariul tau, m-ai binedispus :)))
Si mie mi se intampla sa ma tot uit in reviste cu retete sau pe site-uri culinare pana ma ia durerea de cap... asa ca te inteleg :D
Mille grazie, sei molto gentile!
Re: Spanac a la Buni
eu asa fac urzicile si le mananc cu mamaliguta..mmmm.. MONALISA
Re: Spanac a la Buni
da da, am mancat urzici facute asa si au fost ff bune! Cu mamaliguta chiar ca nu am mancat niciodata, cum e?
Re: Spanac a la Buni
Hello TEO!
Arata super spanacul pregatit asa, am sa incerc si eu azi aceasta retea. Felicitari pentru blogul creat de tine! Succes in continuare!
Re: Spanac a la Buni
... a iesit super spanacul,ne-am ospatat de minune!... saptamana viitoare o sa incerc puiul pe borcan.Pupici !
Re: Spanac a la Buni
Sanda, ma bucur ca a iesit bine si v-a placut! cand sotul meu a venit la noi prima data si l-am servit cu spanac, nu stia cum sa refuze cat mia politicos, pt ca in zona lui spanacul se manaca oparit si...atat! de cand a mancat spanac cu lapte, e manacrea lui favorita :D
Re: Spanac a la Buni
Esti fenomenala, te-am descoperit si eu de curand, si nu am cuvinte.Imi place foarte mult sa fac mancare, dar cu ideile stau mai prost :).Si cand am dat de blog-ul tau mi-am facut un meniu pe toata saptamana.Azi fac spanac cu ou si eu mai adaug si cativa carnaciori ;).Iti multumesc din suflet si eu si prietenul meu,esti minunata.Aseara am preparat peste caramelizat si a iesit o bunatate.Te pupic,si in special pe cel mic.Paula
Re: Spanac a la Buni
foarte bun spanacul. l-am testat si a iesit delicios. sa fie reteta sau bucatarul? :) sau ambele? :)
Re: Spanac a la Buni
Alo, eu sunt incepator!!!
Cate minute las spanacul la fiert!?
Sau fac ca toate celelalte mancaruri, ma ard la limba pana este bun??? :)
Felicitari, superb site !!!
Re: Spanac a la Buni
Nota 10cu stelute felicitari si ce vrei tu. delicios
Re: Spanac a la Buni
BUNA in primul rand vreau sa-ti multumesc ptr toate retetele.vreau sa-ti spun ca am incercat si spanacul si mi-a iesit foarte bun.Vreau sa te felicit ptr tot
Re: Spanac a la Buni
Executat spanacul. Mancat. Placut. :)
Multumim pentru reteta.
Re: Spanac a la Buni
B.Aurel
Sa sti ca a isit de minune nici nu ma asteptam ...i-am facut o surpriza prietenei si i-ti multumesc pt reteta
Cu smantana sau lapte ce mai conteaza spanac sa fie ...cu sau far usturoi spanac este dar asa cum tu ai spus minunat a fost)))))
Re: Spanac a la Buni
Foarte gustos spanacul. Multumiri Teo. Am simtit ca a venit primavara :)
Re: Spanac a la Buni
Nu ma mai dezlipesc de calulator ... mmmmmm... Felicitari
Am incercat cateva dintre retete si mi-au iesit foarte bune. I-am surprins pe toti cu pinguinii maslinii, chicken nuggets , rasturnata, pui la capac si multe altele... Sunt o incepatoare in ale bucatariei cu un iubit foarte mofturos care vrea in fiecare zi alta mancare. Iti multumesc ptr ca existi shi imi dai idei in fiecare zi ce sa gatesc. Multa sanatate tie si familiei tale...
Re: Spanac a la Buni
Azi m-am inarmat cu spanac ptr. o mancare de primavara. Sotul meu s-a uitat ingrozit cum am pus in cosul de cumparaturi nu o punga cu spanac ci doua. El este foarte hotarat ca nu-i place spanacul dar n-a mancat niciodata. Sper ca aceasta reteta sa-l convinga de contrariu. Multumesc de idei si ajutor in bucatarie. E super fain blogul :)))
Re: Spanac a la Buni
pot sa fac cu spanac congelat???????
Re: Spanac a la Buni
Si spanac am facut ieri..am papat cu sotul pe rupte:P.Noua nu ne place de obicei spanacul dar reteta asta e foarte buna.Mersi!
Re: Spanac a la Buni
Buna ziua Teo, buna tuturor!
ce sa zic?! veni, vidi, vici... am venit, am vazut, am mancat... si a fost super de bun! tocmai am terminat de mancat si trebuie sa-ti multumesc mult de tot!!!
Am plecat din Romania in urma cu 7 ani si am "hoinarit" peste tot, din Brescia (Italia) pt studii, la Malaga (Spania) si Ulm in Germania... cand eram departe de casa profitam de bucataria locala, sunt curioasa foc pt tot ceea ce e new in fiecare zi... acum insa locuiesc singura in Franta, sunt universitara si viata de student e grea..asa ca trebuie sa gasesti un mod de-a manca sanatos si nu prea scump... asa ca trebuie sa petrec putin timp in bucatarie, intre oale si carti de bucatarie... prima reteta "furata" de la tine e spanacul, si acum, o data mancat, trebuie sa stii ca e BUN de TOT! :)
un bisous,grazie, thank you so much, merci beacoup pour les idees, xiexie!!!
Roxana Adriana B
Re: Spanac a la Buni
sarumana ptr reteta..
sarumana ptr masa ...
numa bn
Re: Spanac a la Buni
Pentru ca am luat si eu aceasta reteta si am experimentat-o trebuie sa adresez multumiri autoarei si bunicii acesteia. Mie mi s-a parut cam mult lapte si asa ca am pus numai jumatate... e adevarat ca nu stiu sigur cat spanac am avut... Nu credeam vreodata ca o sa ajung si eu sa fac mancare la ochiometru...
A iesit foarte bun.
Multumesc,
Maria
Re: Spanac a la Buni
buna, tocmai am facut spanac si vreau sa-ti spun ca e foarte foarte bun,fetele mele care au refusat intodeauna sa manance spanac au mancat acum cu o pofta de numa numa, m-au si intrebat cand le mai fac :) merci ptr reteta si numai bine( ti-ai castigat o mare admiratoare :))
Re: Spanac a la Buni
tocmai am terminat spanacul, sunt in iordania si aici se vinde cu pungile mari, am aproximat eu... si a iesit de minune, multumesc mult, a manacat si fiul meu doar de un an.
Re: Spanac a la Buni
Am facut si eu aceasta reteta. a iesit delicios. mersi
Re: Spanac a la Buni
Buna Teo! oricat am incercat sa pregatesc pure de spanac nu imi iesea, insa nu stiam de lapte! Pare a fi ingredientul secret.
Re: Spanac a la Buni
Tocmai am gatit pentru prima data spanac, si bineinteles dupa aceasta reteta, am adaugat si putina smantana si mi-a iesit delicios, sotul meu a fost foarte incantat!
Re: Spanac a la Buni
multumim pentru reteta si eu tot asa fac spanacul,doar cand este post renunt la lapte
Re: Spanac a la Buni
fac si eu dar fara lapte
Re: Spanac a la Buni
salut!incredibil!incercam sa-mi aduc aminte cum face mama spanacul acasa si iata ca am dat de reteta ta care din fericire e exact ca al mamei!mie nu prea imi place spanacul dar sotului da!asa ca maine o sa incerc sa-l fac!sa vad daca si iese.....
Re: Spanac a la Buni
in sfarsit o reteta normala de spanac :P
Merci din suflet :)
Re: Spanac a la Buni
pare buna reteta.spanacul fierbe acum si am sa fac reteta ta ,sper cu ocazia asta sa conving si copiii sa manance,pana in prezent au refuzat sa manance spanac,daca o sa manince esti tare.multumesc
Re: Spanac a la Buni
Am facut si eu urmand reteta si este excelent! As adauga ca la sfarsit l-am combinat si cu niste orez fiert (in apa cu sare si putin unt). Nu m-as mai fi oprit, dar trebuia sa pastrez si pentru puiul cel mic :) Sper sa fie macar pe jumatate la fel de incantat... :)
Dana
Re: Spanac a la Buni
super reteta am incercat-o este buna si sigura numai buna de mancat feliciitari celui care a postat reteta cu drag PETER DIN CALARASI
Re: Spanac a la Buni
nu eram o fana a spanacului,dar imi mai aduc aminte ca de la buni papam tot,si nu mai stiam cum se face mancarica asta:))ms Teo,ce m-as face fara tine:)
Re: Spanac a la Buni
Delicios! L-am incercat ,iar acum vreau sa fac Raffaello! Toate prietenele mele stiu de site-ul acesta minune :) Felicitari !
Anda
Re: Spanac a la Buni
Foarte bun! Felicitari! Am incercat multe retete de aici....delicios!
Re: Spanac a la Buni
Tocmai am terminat de facut spanacul"a la buni" si a iesit delicios.Multumim pt retele super pe care le postezi :)
Re: Spanac a la Buni
Mersi Teo, este bun spamacul...mmmmm!
Re: Spanac a la Buni
hmmmmm........excelent!!!
Re: Spanac a la Buni
Multumim pentru reteta, acum l-am terminat si e asa de buun..:D:D:D
Re: Spanac a la Buni
Chestia cu "se rup coditele" cred ca este o gluma. Am un kg de spanac si am rupt deja vreo 300 de codite si mai sunt inca atat. Asa ca le pun cu codite ca au vitamine :))
Re: Spanac a la Buni
chiar acum merg sa-l pregatesc,sper sa-mi iasa la fel de bun casi la toti care au probat reteta;ms pt reteta.pupici
Re: Spanac a la Buni
am respectat reteta ta,si mi-a iesit nemaipomenit. un singur detaliu mi-a scapat,n-am spalat bine spanacul si am simtit numai nisip in gura,in rest mi-a iesit tot. bine ca am caini si n-am risipit mancarea :)
Re: Spanac a la Buni
yaaammmiiiii e foarte bun......yammmiiiiiiiiiiiii
Re: Spanac a la Buni
super tare!!!!!! cred ca este cem mai gustos spanac ,,,, in plus am adaugat cubulete de pui fierte separat... A iesit belea
Re: Spanac a la Buni
forte bun am facut spanacul dupa reteta ta.. super multumim!!!
Re: Spanac a la Buni
buna,am facut si eu spanacul pentru prima data in viata mea,am 22 de ani,maritata,si incerc sa fac cat mai multe si feluri de mancare ,,azi in prima zi in viata mea am facut spanac,doar ca ma facut un pic altfel:)) ustoroiu nu am pisat ci am taiat in bucati cat de mici am putut si am calit un pic in ulei,sanacu nu am taiat ci am dat prin masina de taiat,si a facut direct pasta,si am pus si lapte si smantana,da a iesit bun,acuma sa vad ce zice sotu si cumnatii cand o sa gusta,sper ca o sa pleaca,,,si sa nu uitt sunt niste retete ft bune,sper ca o sa incerc cat mai multe,care nu mi se pare prea complicat pt mine...multumim pt retete.
Re: Spanac a la Buni
Foarte bun, Teo! Delicios!!!! Am facut si eu aseara!
Buni a mea face ceva de genul asta cu dovlecel si marar! O splendoare!!!
Corina
Re: Spanac a la Buni
Foarte bun!!!! Nu am mai mancat de ani buni, nu mai stiam ce gust mai are, iar acum facandu-l dupa reteta ta a fost delicios. Astazi am sa mai fac o portie. Am sa incerc si alte retete. Multumesc pt idei.
Re: Spanac a la Buni
Foarte interesanta reteta, dar am o intrebare: spanacul trebuie sa fie neaparat proaspat?...as putea sa folosesc spanac la cutie de conserva?
Merci
Re: Spanac a la Buni
Salut. Eu am facut reteta si cu spanac congelat sia iesit f bine, dar spanac de la conserva nu am folosit niciodata, nu as stii ce sa zic despre el, din pacate.
Trimiteţi un comentariu